کمر
درد کے لئے نیچرل آئل
ناریل کا تیل - 60 ملی لیٹر
لہسن کے جوے – آٹھ سے دس عدد
فرائی پین کو چولہے پر رکھیں اور اس میں ناریل کا تیل ڈال کر
گرم کریں – جب گرم ہو جائے تو اس میں لہسن کے آٹھ سے دس جوے چھیل کر ڈالیں اور ان
کو تلیں – جب لہسن کا رنگ گہرا براؤن ہو جائے تو آگ بند کر دیں اور اس کو ٹھنڈا
ہونے دیں – جب یہ نیم گرم ہو جائے تو اس سے کمر کے اس حصے کی مالش کریں جہاں درد
ہو رہا ہے – دن میں دو سے تین دفعہ مالش
کرنے سے درد مکمل طور پر ختم ہو جائے گا -
0 comments:
Post a Comment
Thanks for your comments.